Много всего происходит в мире и моей жизни. Но есть кое что, чем не могу не поделиться. Вчера я посетила группу Анонимных Депрессивных, которая есть у нас в Иркутске. Поговорили с участниками о депрессии, о причинах развития, методах лечения, о том, какие трудности испытывают люди с этим диагнозом. Как иногда бывает сложно раскрыться, объяснить не только людям вокруг, но и даже самым близким, что ты чувствуешь и почему. Почему «не можешь взять и собраться», что «устроить генеральную уборку» не поможет, и «забить» — не получается. Если вы страдаете депрессией, или испытываете депрессивные симптомы, вы можете прийти в эту группу и получить поддержку, уважение и принятие. Участники с большим трепетом относятся к своему делу и с радостью готовы принимать новых участников. Встречи проходят в форме беседы за чашкой чая со сладостями, в  дружеской обстановке. Анонимно — есть право назваться любым именем, участие в беседе по желанию, можно просто слушать. Участники группы рассказывают только про себя и свой опыт, не дают советов другим.

Душевный психиатр-психотерапевт Анна Гураевская г. Иркутск.
Помогаю вернуть ментальное здоровье
Со мной — не страшно
https://t.me/annagurpsy